Чем отличаются коньки для фитнеса и фигурные?

Движение на открытом катке обычно осуществляется по кругу — против часовой стрелки. Вливайся в движение!

Движение на коньках по кругу.

Вливайся в движение!

Для того чтобы определить степень жесткости ботинка визуально, нужно сдавить пальцами область голеностопа в ботинке над пяткой. Если ботинок окажется слишком мягким, то он довольно легко сожмется под пальцами, а вот ботинок, имеющий тройной слой кожи, продавить не удастся.

Движение на коньках спиной вперед.

Иметь подтянутую фигуру, можно не только с тренером в спорт зале, но и используя, наши видеосюжеты по фитнес аэробики дома.

В этой рубрике вы увидите занятия по фитнес аэробики, которые предназначены для всех желающих. Тренироваться можно и дома, и в зале. Все что вам нужно — это ваше желание.