Электронный дневник тренировок для фитнеса
Не является переводом!
Дневник тренировок.
На текущий момент у меня уже отснято и отредактированно много материала. Поверьте, вы увидите много интересных тренировок и упражнений о которых вы никогда не слышали, их с удовольствием практикуют звезды голливуда и фитнес звезды.
Примечание: Практически все новички на первоначальном тренировочном этапе стесняются публично вести какую-то “невидимую переписку” и зачастую все стараются удержать в голове. Тут главное запомнить простое правило – всем абсолютно фиолетово, что Вы делаете в зале, поэтому спокойно доставайте и записывайте результаты своих трудовых будней.
Тренировка спины Лена и Джесика перед соревнованием в Лос Анжелесе.
Быть подтянутой и стройной, можно не только с тренером в спорт зале, но и просматривая, наши видео по фитнес аэробики дома.









В нашей рубрике вы увидите занятия по фитнес аэробики, которые предназначены для всех желающих. Заниматься можно везде, как дома, так и в спорт зале. Было бы желание.