Фитнес дома — упражнения для похудения
22 Дек 2015
Я подготовила для вас целых 6 нереально эффективных упражнений для вашей талии!
Составление индивидуальных программ TGym Program.
Ничего не пропускай!
6 Упражнений Для Талии. Фитнес Дома.
Наша тренировка будет на руки:
Трицепс 20–25 раз.
Трицепс 15 раз 2 подхода.
Бицепс + грудь 15 раз 2 подхода.
Трицепс 30 раз 2 подхода.
Супер сет.
Каждое упражнение по 15 раз.
Отжимания 10 раз.
Упражнения на Руки. Фитнес Дома.
Иметь стройную фигуру, можно не только с тренером в спорт зале, но и используя, наши видео уроки по фитнес аэробики в домашних условиях.
В нашем разделе вы можете посмотреть различные и эффективные занятия по фитнес аэробики, которые предназначены для всех желающих. Тренироваться можно везде, как дома, так и в спорт зале. Все что вам нужно — это ваше желание.