Готовимся к родам: важные вопросы

30 Сен 2014

Содержание

1 Можно ли облегчить роды, если не стеснены в финансах?

Рожать с мужем или самостоятельно? Как дышать в родах и какие позы принимать? И что сделать для того, чтобы беременность прошла максимально комфортно?

Можно ли облегчить роды, если не стеснены в финансах?

Большинство врачей-гинекологов вам скажут, что от количества денег облегчение беременности не зависит. Все равно придется тужиться, дышать и рожать. Однако, если есть финансовая возможность, лучше потратить деньги на выбор врача, с которым будет комфортно и который является профессионалом своего дела.

Какой оптимальный срок для подготовки

Те 30 недель декрета и есть самый оптимальный срок для подготовки к родам. У женщин появляется время и возможность ходить на курсы, читать нужную информацию и тренировать дыхание и положения, которые ей потребуются при рождении ребенка. Именно за эти 30 будущая мамочка сможет оттренировать и отрепетировать все до полного автоматизма.

Можно ли подготовиться в сжатые сроки? Существует ли «экспресс-курс»?

Если до родов остается всего несколько недель, их необходимо использовать по максимуму. Есть специальные «экспресс курсы» для интенсивной подготовки к родам. Это как на экзамене — мало прочитать книгу один раз, необходимо еще этот материал усвоить. Иными словами, до родов будущей роженице необходимо в короткие сроки довести практические навыки до автоматизма.

Как настроиться?

Если это ваша первая беременность, то будьте готовы, что они будут продолжительными. Они могут идти 10, 12, а то и все 14 часов. Возможно, самой роженице и легче, когда беременность протекает быстро, но очень тяжело ребенку, который просто не успеет приспособиться к прохождению по родовым путям и даже может травмироваться.

Что сделать, чтобы не паниковать?

День родов — это не день паники. Прежде всего это — день рождения вашего ребенка. Это праздник в вашей семье и вы будете отмечать его вместе с вашим чадом в дальнейшем. Для того, чтобы перестать паниковать, можно вспомнить о чем-нибудь приятном. Доверьтесь своему телу, не бойтесь новых ощущений. Поверьте в себя и вы справитесь, вы сможете добиться того, чего хотите.

Чтобы было легче успокоиться, займите удобное положение, которое поможет вам расслабиться, и следите за дыханием. Ровный спокойный вдох и такой же ровный, спокойный, медленный выдох…И снова вдох и выдох.

Стоит ли брать мужа?

Для начала определитесь, для чего вы хотите взять на роды мужа. Если для того, чтобы он видел, как нам женщинам тяжело, тогда не надо. А если вам нужен помощник в родах и муж готов эту помощь оказать, тогда, конечно, — рожайте вместе

Как дышать?

Для каждого периода в родах свое дыхание. Но самое важное то, которое применяется в момент схваток. Дыхание, которое используют в период схваток, делаем спокойный вдох через нос, а затем плавный медленный выдох ртом.

Какие позы принимать?

Многим женщинам помогает специальный мяч — фитбол. Например, на нем можно сидеть или стоять на четвереньках, облокотившись на мяч. Если вам легче в движении, то можно ходить, высоко поднимая колени.

Можно ли подготовиться самостоятельно?

Можно. Сегодня на просторах интернета довольно много информации про роды. Однако следует помнить, что самостоятельно не всегда все удается разложить по полочкам. Особое внимание необходимо уделять практическим навыкам. Если у вас остались невыясненные вопросы или вы сомневаетесь в правильности своего дыхания, лучше обратитесь к специалистам.

Получить ответы на многие другие вопросы , вам помогут специалисты www.aistboston.com