Как выбрать беговую дорожку для дома

18 Дек 2021

Как выбрать беговую дорожку для дома  Заметили, что стало труднее подниматься по лестнице, сердце бьется неравномерно, а усталость не хочет отступать? Это не возраст. Это значит – пришло время заняться собой. То есть – встать на беговую дорожку!

Потому что именно Беговые дорожки в Одессе не только помогают сбросить лишний вес, скорректировать фигуру и обрести уверенность в себе. Беговая дорожка – это еще и лечебно-профилактическая процедура, благодаря которой укрепляется сердечно-сосудистая система. Надо только правильно распорядиться таким активом.

Но прежде, конечно, его приобрести.

Современная беговая дорожка позволяет задать любую степень интенсивности занятий.
Даже в недорогих механических моделях можно регулировать скорость, угол наклона, расстояние, определять время и количество затраченных калорий. В более «навороченных», электрических беговых дорожках, есть программа автоматической смены этих параметров, так что чередовать режимы можно простым нажатием кнопки. Вы будете тренироваться, а компьютер – следить за вашим пульсом и нагрузкой. Более того, электроника позволяет составить индивидуальные программы занятий с учетом особенности возраста, веса, состояния здоровья и т.д.

На что еще стоит обратить внимание, прицениваясь к беговым дорожкам?

Конечно же, на размер бегового полотна. Чем оно шире и длиннее, тем удобнее вам будет заниматься: не придется опасаться, что ненароком оступитесь и соскочите с дорожки. Оптимальными считаются длина не менее 1,2 метра, а ширина – от 40 сантиметров. Качество тренировок напрямую связано и с толщиной деки: по мнению специалистов, этот параметр в идеале должен быть минимум 2-2,5 сантиметров. Комфорт во время тренировок повышает и так называемая амортизирующая подвеска, которая максимально смягчает удары ног о полотно, делает пробежки более плавными и, конечно же, приятными. Бывает, что эта система установлена под декой, иногда – на стойках беговой дорожки.

А долговечность беговой дорожки напрямую зависит от мощности мотора. К слову, если у вас солидный вес, тоже лучше отдать предпочтение более сильному мотору – от 1,5 лошадиных сил в постоянном режиме и выше.

Если габариты вашей квартиры скромные, приценитесь к складным моделям: в сложенном виде такая дорожка займет минимум места. Кроме того, ее можно легко перевести с места на место. Хотите еще больше комфорта и положительных эмоций – выбирайте беговые дорожки «три в одном» – с DVD и встроенным телевизором на мониторе!

Уточните насчет доставки, гарантии и скидок. Всегда можно получить хорошее качество по сходной цене!

А теперь – о самом важном. Сама по себе беговая дорожка не станет гарантом здоровья и красивой фигуры. Даже суперсовременный и дорогой тренажер окажется бесполезным, если он пылится в углу. Помните: эффект можно получить только при регулярности занятий!