Основные принципы пилатеса

Пилатес -уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму.

Пилатес: Продвинутый уровень. Ваш путь к Здоровью, Стройности и Отличному самочувствию!

Пилатес для чайников в домашних условиях.
В последнее время стало модным посещение тренажерного зала и походы на различные тренировки. Пилатес – современное направление, помогающее не только сбросить вес, но и укрепить мышцы.
8 принципов пилатеса:
Расслабление.

Пилатес ДЛЯ Чайников в домашних условиях. Уроки пилатеса.

Иметь стройную фигуру, можно не только с тренером в спорт зале, но и используя, наши видео сюжеты по пилатесу дома.

В нашем разделе вы можете посмотреть видеосюжеты по пилатесу, которые смогут делать все начинающие. Заниматься можно и в домашних условиях, и в спорт зале. От вас нужно только лишь желание и усердие.