Пилатес для пожилых

Массаж собственных вен, артерий, внутренних органов. (Самомассаж).

Утренние упражнения для пожилых (и не только пожилых) людей.

Комплекс упражнений при артрозе коленных суставов, подходит для пожилых людей.
Есть компьютер?
Комплекс упражнений при артрозе коленных суставов разработан доктором Поповым.

Упражнения для пожилых при артрозе коленных суставов.

Стать красивой и подтянутой, можно не только с тренером в спорт зале, но и используя, наши видео по пилатесу дома.

В этой рубрике вы можете посмотреть видеосюжеты по пилатесу, которые предназначены для всех желающих. Заниматься можно и в домашних условиях, и в спорт зале. Было бы желание.