Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной

22 Дек 2015

После уверенного освоения первого урока, переходим ко второму. Продолжаем осваивать основные принципы стретчинга, уделим особое внимание разогреву мышц и вытяжению паховых мышц для подготовки к поперечному шпагату.

Стретчинг урок 2 по многочисленным просьбам.

Итак!
Здорово! Молодцы!
Не останавливаемся на достигнутом, идем дальше.
Постепенно усложняем наш урок. Прорабатываем все основные группы мышц.

Стрейчинг урок 8 из 22 с Фирсовой Екатериной. Фитнес дома!

Иметь красивую фигуру, можно не только в спорт зале, но и просматривая, наши видео уроки по пилатесу в домашних условиях.

Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной
Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной
Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной
Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной
Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной
Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной
Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной
Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной
Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной  Пилатес и ЙОГА с Фирсовой Екатериной

В данной рубрике вы можете посмотреть видеосюжеты по пилатесу, которые предназначены для всех желающих. Заниматься можно и дома, и в зале. Все что вам нужно — это ваше желание.