Пилатес во время беременности

22 Дек 2015

Решили не забрасывать тренировки на время беременности? Отлично! Верный подход. Только нужно знать, как правильно тренироваться и какие упражнения лучше исключить.

«Я и мама» — Тренировки во время беременности (теория).

От теории к практике!
Запоминайте и повторяйте!

При беременности не стоит заниматься пилатесом своими руками, лучше это делать с инструктором. Идеально, если тренировки будут индивидуальными. Но можно посещать и специальные группы в зависимости от уровня подготовки и срока беременности. Заниматься дома могут только женщины, регулярно посещавшие тренировки по пилатесу и до беременности, главное – подобрать правильные упражнения.

«Я и мама» — Тренировки во время беременности (практика).

Иметь подтянутую фигуру, можно не только в спорт зале, но и просматривая, наши видеосюжеты по пилатесу дома.

Пилатес во время беременности
Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности
Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности
Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности
Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности
Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности
Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности
Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности
Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности  Пилатес во время беременности

В данном разделе вы можете посмотреть различные тренировки по пилатесу, которые предназначены для всех желающих. Тренироваться можно и дома, и в зале. От вас нужно только лишь желание и усердие.