Специалисты выяснили, что фитнес помогает справиться с проблемами печени
Все знают, что фитнес и спортивные упражнения благоприятным образом сказываются на состоянии здоровья. Согласно результатам, которые были получены в ходе одного из недавних исследований специалистов, выяснилось, что фитнес оказывает помощь людям, которые имеют проблему с печенью.
Эксперты из сиднейского университета занимались изучением воздействия фитнес-занятий на пациентов с «НЖБП» («неалкогольная жировая болезнь печени»). В данном научном исследовании принимала участие группа из 48 граждан, которые были разделены на четыре подгруппы по двенадцать человек в каждой. Первая подгруппа исполняла нагрузки физического плана умеренной\низкой интенсивности, акцент делался на упражнения по аэробике, вторая же подгруппа подвергалась высокоинтенсивным нагрузкам с незначительной долей аэробных упражнений.
Третья подгруппа совершала физические упражнения от умеренной до самой низкой интенсивности также с низкой долей упражнений аэробного плана. Участники четвертой подгруппы были предназначены для сравнения результатов.
Посредством специализированных анализов медицинские эксперты производили изучение жировых отложений, которые находились в печени испытуемых. У подопытных их первых 3-х подгрупп спустя пару месяцев в печени жира оказалось на восемнадцать-тридцать процентов меньше. У граждан, входящих в контрольную подгруппу, наоборот, объем жира в печени увеличился приблизительно на четырнадцать процентов. Интересно и то, что данные результаты исследования не находились ни в какой зависимости от общей потери веса.
Многим известно, что физическая активность способствует росту мышечных волокон. Но, не так давно также стало известно и то, что она оказывает влияние и на объем головного мозга, невзирая на то обстоятельство, что большинство людей думают, что «ребята в спортзалах» не очень умные. Специалисты из Финляндии обнаружили, что активность физического плана способствует повышению объема серого вещества. Данный рост наблюдается в тех мозговых участках, которые регулируют координацию движений и чувство баланса.
Форвард сборной Белоруссии Стась стал игровом московского ЦСКАБывший хоккеист минского «Динамо» и сборной Белоруссии Андрей Стась продолжит свою хоккейную карьеру в московском ЦСКА. Информация об этом уже появилась на официальном портале...
Бюттнер собирается покинуть МанчестерАлександр Бюттнер готов покинуть Манчестер Юнайтед и перейти в московское Динамо, так как он не видит свою дальнейшую судьбу в Англии под руководством Луи ван Гааля. ...
Джеррард обещает, что Англия будет атаковатьРой Ходжсон и Стивен Джеррард настаивают на том, что Англия уже оправилась от своего поражения в матче со сборной Италии и готова показать хороший атакующий футбол в матче с...
Ливерпуль предложит 12 миллионов за РохуБрендан Роджерс готов сделать предложение в 12 миллионов фунтов стерлингов для того, чтобы выиграть у Барселоны борьбу за защитника лиссабонского Спортинга Маркуса Роху....
Рой Ходжсон заявляет, что не покинет АнглиюРой Ходжсон настаивает на том, что не подаст в отставку из сборной Англии, несмотря на то, что шансы Англии на выход из группы D в стадию плей-офф Чемпионата Мира являются крайне...