Статьи

28 Авг 2017

Суждения о том, что регулярные тренировки превращают женское тело в гору с мышцами давно перешли в разряд мифов. Бодибилдинг поможет вам не только похудеть, но и сделает тело рельефным, живот - плоским, ягодицы - упругими и т.д. Женщина может...

Упражнения жим носками

17 Авг 2017

Жим носками относится к специфическим упражнениям, которые позволяют прокачивать трехглавую мышцу ноги. Собственно из этих упражнений жим носками является основным и если вы хотите прокачать трехглавую мышцу, то вам за этим упражнением. В отличие...

Обучение детей фигурному катанию

20 Мар 2017

Множество спортивных секций предлагают услуги по обучению спортсменов младшего возраста. Куда отдать своего ребенка, решать, конечно, его родителям, но поспешные выводы в этом деле бывают ошибочны. Присмотритесь к наклонностям ребенка, что он любит...

Один день из жизни фигуриста-любителя

21 Янв 2017

Итак, я в Ледовом. Очередь на выдачу коньков неимоверная. Обращаю внимание на возрастной состав людей, ожидающих получения инвентаря здесь собрались как дети, так и взрослые. В основном, молодежь. Подошла моя очередь. Осталось только определиться с...

Что такое муай-тай (тайский бокс)?

29 Сен 2016

Ни для кого не секрет, что тайский бокс или муай-тай является в нынешнее время одним из самых популярных видов спорта, который имеет большое количество последователей не только в Таиланде или в Юго-Восточной Азии, но также и странах других регионов...

Тайский бокс (муай-тай)

24 Сен 2016

В первую очередь следует подчеркнуть, что тайский бокс или муай-тай, является национальным боевым искусством Таиланда, которое получило довольно широкое распространение и у нас в стране. В данном виде боевого искусства можно наносить удары как...

Спортивное питание – помощь в строительстве идеального тела

23 Май 2016

Наверное, все мужчины мечтают о том, чтобы их тело выглядело по-настоящему привлекательно. Время идет, а стандарты красоты не меняются и мускулы все еще в цене. Представительницы прекрасного пола отмечают, что они находят одинаково...

Лучший гейнер для набора мышечной массы

04 Апр 2016

Уже давно позади те времена, когда идеальное тело было предметом запредельных мечтаний. Новые горизонты перед начинающим спортсменом открывает спортивное питание. Теперь даже генетически не предрасположенный спортсмен может достичь невероятных...

Вспомогательные инструменты для увеличения эффективности домашних тренировок

08 Фев 2016

Большинство людей, активно занимающихся основной работой, бизнесом и семьей, просто не успевают посещать спортзал. Однако, от этого их позиция в отношении правильного питания и спорта не меняется, ведь многочисленные факторы повседневной жизни...

Как сделать первый шаг к шикарным формам?

25 Янв 2016

Шикарные тела суперзвезд, которые мы часто видим на картинках в сети – это отнюдь не старания фоторедакторов. Если вы внимательно изучите график многих знаменитостей, то поймете, что каждый активный человек не представляет своей жизни без спорта. ...