Статьи

Значение Street Workout в воспитании молодежи
Значение Street Workout в воспитании молодежи

18 Авг 2015
Замечательная замена обыденным спортивным занятиям - Street Workout. Это проведение тренировок спортивного характера среди молодёжи в очень нетрадиционном для спорта виде. Главной составляющей являются совершенствование своего духовного состояния...
Выбираем форму для фитнеса
Выбираем форму для фитнеса

18 Авг 2015
Хорошая спортивная форма должна быть удобной и не создавать препятствий на тренировке. Очень важно, чтобы движения не были стесненными. Не менее важно качество материала. Хотя спортивная форма для тренировок любителей и отличается от...
Как накачать бицепс в домашних условиях
Как накачать бицепс в домашних условиях

14 Авг 2015
Почему-то многие думают, что поддерживать физическую форму можно только путем посещения спортивного или тренажерного зала с кучей устрашающе выглядящих тренажеров. Это не так. Чтобы узнать, как накачать бицепс в домашних условиях, нужно просто...
Как накачать ноги в домашних условиях?
Как накачать ноги в домашних условиях?

10 Авг 2015
Давайте поговорим о том, как накачать ноги в домашних условиях мужчине? Ведь сегодня на билбордах и в журналах печатают невероятно красивых мужчин с идеальным телом. Мужчина и красивая фигура В современном мире много внимания уделяется рекламе, а...
Как накачать ягодицы в домашних условиях
Как накачать ягодицы в домашних условиях

06 Авг 2015
Многие представительницы прекрасного пола достаточно критично оценивают свои внешние данные и стремятся их совершенствовать, устраняя различные несовершенства. Красивые ягодицы являются мечтой для многих девушек, которую может осуществить каждая,...
Как накачать пресс в домашних условиях?
Как накачать пресс в домашних условиях?

02 Авг 2015
Практически любому человеку хотелось бы иметь пресс, как у моделей с обложек глянцевых журналов. Если «кубики» на женском животе понравиться могут не всем мужчинам, то для сильной половины человечества накачанный пресс является показателем...
Как накачать грудные мышцы в домашних условиях?
Как накачать грудные мышцы в домашних условиях?

29 Июл 2015
Спортивная фигура мужчин подразумевает наличие объемных грудных мышц. Очень часто новички, придя в спортзал, первым делом качают грудь и бицепс, так как эти мышцы лучше всего видно в зеркале, что поднимает самооценку начинающего спортсмена и...
Как накачать плечи в домашних условиях
Как накачать плечи в домашних условиях

25 Июл 2015
Широкие плечи делают фигуру мужественнее, даже если остальные группы мышц не подходят под параметры идеального тела. Поэтому тренировкам дельт следует уделять особое внимание. В тренажерном зале плечи задействованы при выполнении различных...
Как накачать мышцы рук в домашних условиях?
Как накачать мышцы рук в домашних условиях?

21 Июл 2015
Для каждого мужчины, накаченные и красивые руки – это основная цель при занятиях в тренажерном зале. Связано данное явление с тем, что именно руки всегда на виду, а красивый рельеф привлекает внимание окружающих. Сегодня стало модной тенденцией...
Как накачать икры в домашних условиях: все проще, чем вы думаете
Как накачать икры в домашних условиях: все проще, чем вы думаете

16 Июл 2015
Многие из тех людей, которые занимаются спортом в домашних условиях, часто задумываются над тем, как же все-таки накачать икры ног? Большинство из них испытывают разные проблемы: кому-то нужно увеличить их объемы, а кому-то совсем наоборот –...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14