Статьи

Советы о беге новичкам – часть 2
Советы о беге новичкам – часть 2

30 Мар 2015
Многие люди принимают решение начать заняться спортом, в частности, делать утренние или вечерние пробежки. Однако мало кто знает, как же бегать все таки правильно. В данной статье как раз и приведено несколько советов о беге для людей, которые хотят...
Наисложнейшие гонки на выносливость
Наисложнейшие гонки на выносливость

26 Мар 2015
Некоторое время тому назад на полках книжных магазинов появилась одна очень интересная книга, в которой авторы собрали информацию о 50 наисложнейших гонках на выносливость, абсолютно все из которых поражают до глубины души. В этой книге описано...
Тренировка с силовым снарядом
Тренировка с силовым снарядом

21 Мар 2015
Песочный мешок или сендбег - это эффективный, универсальный и очень простой силовой снаряд, он идеально подходит для функциональных и силовых тренировок, занятия аэробикой или кроссфитом. Говоря о функциональности, эффективности и универсальности,...
Как накачать грудные мышцы гантелями
Как накачать грудные мышцы гантелями

18 Мар 2015
Множество парней хотят накачать себе грудные мышцы, однако не у всех хватает времени и средств для того чтобы постоянно посещать спортивный зал для достижения этой цели. Помимо этого, не во всех тренажерных залах имеется то оборудование, которое...
Питание при наборе мышечной массы
Питание при наборе мышечной массы

14 Мар 2015
В процессе набора мышечной массы очень важно правильно сбалансировано питаться, так как только в этом случае ваши усилия будут не напрасными. Пища, которую необходимо употреблять до тренировок, должна содержать в себе огромное количество белков и...
Заниматься спортом нужно с детства!
Заниматься спортом нужно с детства!

05 Мар 2015
Для обычного (т.е. нормального), многостороннего и гармоничного формирования личности любого человека, человек не должен сдерживать себя в различного рода видах инициативности. Данное означает, то что все концепции организма имеют необходимость...
Эспандер кистевой
Эспандер кистевой

05 Мар 2015
Эспандер для кисти – это карманный тренажер для рук. Благодаря ему можно улучшить силу хвата и значительно восстановить кисть после различных повреждений. Во время занятий с эспандером повышается кровообращение, в результате чего увеличивается...
Как выбрать боксёрскую грушу
Как выбрать боксёрскую грушу

04 Мар 2015
Надежным и верным помощником для каждого спортсмена-единоборца является боксерская груша. Помимо этого, занятия на боксерской груше вполне возможно порекомендовать любым другим спортсменам, в качестве аэробной нагрузки для разнообразия. Тем...
Как выбрать баскетбольный мяч
Как выбрать баскетбольный мяч

03 Мар 2015
Баскетбольный мяч - является неотъемлемым атрибутом для игрока. Отсюда следует, что выбирать этот предмет для игры нужно с особой тщательностью. В спортивном магазине можно увидеть большой выбор баскетбольных мячей, такое разнообразие может легко...
Как быстро бегать не уставая
Как быстро бегать не уставая

02 Мар 2015
В молодые годы каждый задумывался над вопросом, как правильно научиться бегать быстро и не чувствовать при этом усталости, и этим доказать друзьям свое преимущество. В отдельных видах спорта быстрый бег просто необходим, для того чтобы стать...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14