Статьи

Почему нужно правильно питаться
Почему нужно правильно питаться

21 Ноя 2014
Сколько раз в день вы кушаете? А какую пищу употребляете? Про правильное питание слышали многие люди, но кто соблюдает его. Единицы. В чем же проблема? Почему люди не заботятся о своем здоровье, позволяют кушать все подряд. И самое страшное,...
Танец живота для похудения
Танец живота для похудения

19 Ноя 2014
Многие девушки не знают, как можно похудеть без похода в тренажерный зал. Можно, и это - занятия восточными танцами, а именно танцами живота. Все знают о красоте и грации этого танца, он способен свести с ума любого мужчину.  Но стоит отметить,...
Что нужно для занятий аквааэробикой?
Что нужно для занятий аквааэробикой?

19 Ноя 2014
Если среди всего многообразия спортивных секций предпочтение отдано занятиям аквааэробикой, то нужно качественно подготовиться к посещению бассейна. В первую очередь нужно подобрать экипировку, которая обеспечит эффективность и комфорт от каждой...
Тренажерный зал
Тренажерный зал

18 Ноя 2014
Люди страдают от малоподвижного образа жизни, набирают лишние килограммы. И не идут в тренажерный зал. Почему? Видимо матушка-лень сильнее. Зачем куда-то идти, если можно поваляться на своем любимом диване и попить пивка. Но давайте разберемся,...
Чем полезна и кому вредна степ-аэробика?
Чем полезна и кому вредна степ-аэробика?

17 Ноя 2014
Многие сегодня уже и не вспомнят, что когда-то одной из самых спортивных секций была степ-аэробика. Ее показывали по телевизору несколько раз в день, а на рынках и в спортивных магазинах стали появляться соответствующие аксессуары. Сегодня об этом...
Удивительный джаз — модерн
Удивительный джаз — модерн

17 Ноя 2014
Своей свободой движений и широкой гаммой эмоций, танцевальный стиль джаз модерн притягивает многих. Можно сказать, что джаз - модерн- полный антипод классическому балету. Вместо стандартных движений и вычурной легкости, свободные движения, полная...
Аэробика – путь к идеальному телу
Аэробика – путь к идеальному телу

16 Ноя 2014
Возможно ли похудеть, занимаясь аэробикой? Ответ - конечно. Многие девушки, женщины посещают аэробику именно с этой целью.   Но этот вид спорта не только помогает сбросить лишние килограммы, но и благоприятно воздействует на организм в целом....
Польза бассейна
Польза бассейна

15 Ноя 2014
Вот и наступили холодные времена. Скоро зима, а так иногда хочется поплавать, а еще избавиться от лишних килограммов, которые незаметно появляются. Что же делать? Бассейн - хорошее решение. С одной стороны можно и поплавать, с другой стороны и...
Фитнес в бассейне
Фитнес в бассейне

15 Ноя 2014
Слово бассейн у большинства обычных людей ассоциируется с отдыхом, если не курортами и летним отпуском. Однако многие спортивные комплексы все чаще обзаводятся ими и не только в целях расслабления после банных или спортивных процедур. Все, кто...
Достоинства йоги
Достоинства йоги

14 Ноя 2014
Красивое подтянутое тело, умиротворение и спокойствие, полный контроль над телом и разумом, здоровые органы и многое другое вы можете обрести, занимаясь йогой. В 21 веке йогой занимается большое количество людей. Почему?  Сегодня попытаемся...