Статьи

Что нужно для занятий аквааэробикой?
Что нужно для занятий аквааэробикой?

19 Ноя 2014
Если среди всего многообразия спортивных секций предпочтение отдано занятиям аквааэробикой, то нужно качественно подготовиться к посещению бассейна. В первую очередь нужно подобрать экипировку, которая обеспечит эффективность и комфорт от каждой...
Тренажерный зал
Тренажерный зал

18 Ноя 2014
Люди страдают от малоподвижного образа жизни, набирают лишние килограммы. И не идут в тренажерный зал. Почему? Видимо матушка-лень сильнее. Зачем куда-то идти, если можно поваляться на своем любимом диване и попить пивка. Но давайте разберемся,...
Чем полезна и кому вредна степ-аэробика?
Чем полезна и кому вредна степ-аэробика?

17 Ноя 2014
Многие сегодня уже и не вспомнят, что когда-то одной из самых спортивных секций была степ-аэробика. Ее показывали по телевизору несколько раз в день, а на рынках и в спортивных магазинах стали появляться соответствующие аксессуары. Сегодня об этом...
Удивительный джаз — модерн
Удивительный джаз — модерн

17 Ноя 2014
Своей свободой движений и широкой гаммой эмоций, танцевальный стиль джаз модерн притягивает многих. Можно сказать, что джаз - модерн- полный антипод классическому балету. Вместо стандартных движений и вычурной легкости, свободные движения, полная...
Аэробика – путь к идеальному телу
Аэробика – путь к идеальному телу

16 Ноя 2014
Возможно ли похудеть, занимаясь аэробикой? Ответ - конечно. Многие девушки, женщины посещают аэробику именно с этой целью.   Но этот вид спорта не только помогает сбросить лишние килограммы, но и благоприятно воздействует на организм в целом....
Польза бассейна
Польза бассейна

15 Ноя 2014
Вот и наступили холодные времена. Скоро зима, а так иногда хочется поплавать, а еще избавиться от лишних килограммов, которые незаметно появляются. Что же делать? Бассейн - хорошее решение. С одной стороны можно и поплавать, с другой стороны и...
Фитнес в бассейне
Фитнес в бассейне

15 Ноя 2014
Слово бассейн у большинства обычных людей ассоциируется с отдыхом, если не курортами и летним отпуском. Однако многие спортивные комплексы все чаще обзаводятся ими и не только в целях расслабления после банных или спортивных процедур. Все, кто...
Достоинства йоги
Достоинства йоги

14 Ноя 2014
Красивое подтянутое тело, умиротворение и спокойствие, полный контроль над телом и разумом, здоровые органы и многое другое вы можете обрести, занимаясь йогой. В 21 веке йогой занимается большое количество людей. Почему?  Сегодня попытаемся...
Отдаем предпочтение секции водного фитнеса
Отдаем предпочтение секции водного фитнеса

12 Ноя 2014
В советское время функционировало довольно много плавательных бассейнов и это было весьма доступное удовольствие, хотя качество воды подчас, как и система фильтрации, оставляли желать лучшего. Сегодня бассейны есть в каждом крупном спортивном...
Почему фитнес?
Почему фитнес?

11 Ноя 2014
Популярность фитнеса растет с каждым днем. Любая девушка хочет иметь красивую стройную фигуру. А фитнес эту фигуру может сформировать. Но не все знают, что этот вид физической активности не только благоприятно влияет на уничтожение лишних жирков,...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14