Танец живота для похудения

19 Ноя 2014

Танец живота для похудения  Многие девушки не знают, как можно похудеть без похода в тренажерный зал. Можно, и это — занятия восточными танцами, а именно танцами живота. Все знают о красоте и грации этого танца, он способен свести с ума любого мужчину. 

Но стоит отметить, что танец живота не только помогает раскрепоститься женщине, но и благоприятно воздействуют на организм. Плюсом этих танцев является эмоциональный отдых и незаметная работа над фигурой. 

Вот некоторые особенности танца живота: 

  • Заниматься стоит как молодым девушкам, так и зрелым женщинам;
  • Вы избавитесь от целлюлита;
  • Живот станет подтянутым и красивым;
  • Благодаря танцу живота вы сможете приблизить свою фигуру к идеалу;
  • Кожа на бедрах и попе станет более гладкой и упругой;
  • Поможет раскрыться, стать более женственной, сексуальной, ласковой;
  • Возможность разжечь в своем партнере былую страсть;
  • Сексуальная жизнь станет более разнообразной;
  • Естественная тряска во время танца, которая заменит покупку специальных вибромассажеров; 

Стоит обратить внимание еще на несколько достоинств восточного танца живота для женщин: 

  • Возможность укрепить пресс, который защитит внутренние органы от удара;
  • Хорошая профилактика бесплодия и других женских болезней;
  • Усиливается циркуляция крови, которая способствует рассасыванию кисты, миомы матки;
  • Этот танец приводит в нормальное положение позвоночник;
  • Развивается гибкость;
  • Улучшается работа кишечника;
  • Укрепляется сердечно-сосудистая система, вестибулярный аппарат; 

Хорошо подойдут такие танцы мамочкам, которые хотят восстановить свою фигуру после родов. В чем секрет танца живота? Дело в том, что в этом процессе задействованы те мышцы, которые в повседневной жизни находятся в состоянии покоя. Это и есть секрет быстрого восстановления красивой фигуры. 

При регулярных занятиях улучшается линия бедер, они приобретают соблазнительные черты. Талия уменьшается в объемах за счет большой нагрузки мышц. Благодаря этой мышечной нагруженности, все лишние килограммы быстро уходят. 

Как быстро вы избавитесь от лишнего объема, зависит только от вас. Но приятная восточная музыка, красивая одежда, ритм, хорошее настроение должны послужить мотиватором. И, конечно же, результат, который вы получите.

А получите вы красивую фигуру, зависть подруг и восхищенные взгляды мужчин. Но самое важное — вы почувствуете уверенность в себе, полюбите себя еще сильнее.