Умный гаджет — фитнес-браслет

06 Янв 2015

Многие из тех, кто занимается спортом или фитнесом, то есть привык поддерживать себя в форме, предпочитает устанавливать некоторые планы для выполнения, использовать программы тренировок и подобное. Помимо этого, такие люди тщательно относятся к собственным диетам и варьируют количество калорий оптимальным образом. Выполнять эти подсчеты и отслеживания на бумажке трудно и малоэффективно, вот почему с периода создания фитнес-браслеты приобрели такую популярность.

Чем является фитнес-браслет

Маленький девайс, который носят на запястье, обладает разнообразием опций. В зависимости от модификаций функциональность может различаться, но основное, как правило, предоставляется. К минимальному комплекту относится:

функция часов и будильника;
отслеживание биоритмов сна;
подсчет калорий съеденных;
подсчет калорий потраченных;
установка целей;
высотомер.

Пожалуй, наиболее интересными являются возможность по подсчету калорий, которые тратит и потребляет организм, но нужно отметить и цели, к примеру. Воспользовавшись данной опцией, владельцы браслета могут установить себе норму пешеходной прогулки на день или количество ступенек, которые нужно пройти и получить оповещение после выполнения «миссии».

В период сна браслет может отслеживать активность владельца и определять оптимальный график сна – возможность вполне интересная для активных людей, которые хотят грамотно распределять собственные временные ресурсы и высыпаться.

Как пользоваться браслетом

Использовать опции, которые перечислили ранее совсем не трудно, интерфейс экрана браслета, несмотря на некрупные размеры самого экрана, вполне функциональный и понятный. Соответственно, в повседневности вполне удобно и считать калории и пройденную дистанцию, но гораздо интереснее компилировать полученные данные и смотреть на дистанции на собственную деятельность.

Речь идет о загрузке данных с браслета на интернет порталы наподобие Fitbit.com, где пользователи могут ставить разнообразные цели, смотреть данные за какой-то временной период (неделя, квартал и более) или использовать предлагаемые программы тренировок. Для того чтобы выполнить подключение следует использовать разъем на самом браслете или использовать протокол Bluetooch. Изготовители предоставляют для каждого браслета подробные сведения об использовании с интернет ресурсами.