Занятие фитнесом дома
22 Дек 2015
Для вас новая тренировка направленная на сжигание жировой прослойки на ногах и укрепление мышц! Вперед!
Составление индивидуальных программ «TGym Program .
Ничего не пропускай!
Принцип Стройных Ножек. Худеем в бедрах! Фитнес Дома.
5 упражнений!
4–5 подходов!
Интервалы: 20 сек. — упражнение, 10 сек. — отдых. Либо по 20 повторов каждого упражнения!
Жжем!
Как правильно худеть? Эффективная тренировка для похудения на 12 минут. Фитнес дома.
Иметь стройную фигуру, можно не только в спортивном зале с тренером, но и просматривая, наши видео сюжеты по фитнес аэробики дома.
В данной рубрике вы можете посмотреть различные тренировки по фитнес аэробики, которые предназначены для всех желающих. Заниматься можно и в домашних условиях, и в спорт зале. От вас нужно, только лишь желание.