Значение слова пилатес

Небольшой комплекс упражнений, который одинаково хорошо подойдет для утренней зарядки и для разогрева перед основной тренировкой.

Утренняя зарядка от Дарьи Лисичкиной.

Народ, не имеющий национального самосознания — есть навоз, на котором произрастают другие народы. (П.А. Столыпин).

Истинное значение слова «Национализм».

Быть красивой и стройной, можно не только в спорт зале, но и просматривая, наши видео уроки по пилатесу дома.

В этом разделе вы увидите занятия по пилатесу, которые предназначены для всех желающих. Заниматься можно и в домашних условиях, и в спорт зале. Все что вам нужно — это ваше желание.