Фрукт помело — противопоказание нутрициолога

16 Май 2023

Семейный профессиональный нутрициолог Анастасия Гаврикова подробно рассказала в сети, людям с каким заболеванием необходимо целиком и полностью ликвидировать фрукт помело из пищевого рациона из-за его высокого содержания кислотности. Однако, помимо этого, помело может обеспечить положительное влияние на весь организм человека, а также на работу ЖКТ. Рассмотрим более подробно.

Помело – это цитрусовый фрукт, который часто встречается на прилавках магазинов и включается в рацион многих людей. Он содержит много витаминов и минералов, таких как фосфор, кальций, железо, витамин В2, органические кислоты, витамин С, клетчатка, витамин А, калий, витамин В5, эфирные масла, натрий, витамин В1. Благодаря этому помело оказывает позитивное воздействие на человеческий организм, улучшая иммунитет и общее самочувствие, а также повышая настроение.

Кроме того, клетчатка, которая содержится в фрукте, положительно воздействует на функционирование кишечного тракта, частично ускоряет выведение из организма токсинов и многократно повышая усвояемость множества органических веществ. Но важно одно, помело противопоказано для людей, которые подвержены заболеваниями ЖКТ, такими как колит, гастрит, язва желудка.

Кроме полезных свойств, помело вполне может оказать негативное воздействие на здоровье не подверженных болезням людей , если его употреблять в больших количествах. Например, излишнее употребление помело может вызвать раздражение слизистой мембраны желудка и кишечника, а также способствовать появлению изжоги и болей в животе.

Кроме того, помело может крайне часто вызывать аллергическую реакцию у людей, склонных к аллергии на цитрусовые. Поэтому людям, страдающим аллергическими реакциями, следует быть особенно внимательными при употреблении помело и обязательно консультироваться со своим врачом.

Некоторые исследования также свидетельствуют о том, что употребление больших количеств помело может повышать уровень некоторых лекарственных препаратов в крови, что может привести к возникновению нежелательных побочных эффектов. Поэтому людям, принимающим лекарства, необходимо быть осторожными при употреблении помело и обязательно проконсультироваться со своим врачом.

В связи с этим, врачи рекомендуют принимать гастроэнтеропротекторы, которые помогают защитить слизистую оболочку желудка и кишечника. Одним из таких препаратов является Ребагит. Он обладает противовоспалительными, противоязвенными, антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами, а также способствует восстановлению поврежденной слизистой оболочки ЖКТ.

Действительно, помело — это полезный и вкусный продукт, который можно включить в свой рацион. Однако, помимо вышеупомянутых противопоказаний, стоит учитывать и другие моменты при употреблении помело.

Например, люди, принимающие некоторые виды лекарств, такие как статины, антигистаминные препараты и препараты для лечения диабета, должны быть осторожны при употреблении помело. Это связано с тем, что фрукт содержит компоненты, которые могут влиять на работу некоторых ферментов в печени, что может снизить эффективность лекарств.

Кроме того, стоит учитывать, что фрукт периодически провоцирует аллергическую реакцию у некоторых восприимчивых к аллергии людей. При появлении Зуда, появлении, кожных высыпаний или отеков после употребления помело следует немедленно обратиться к врачу.

В целом, употребление помело можно считать безопасным для большинства людей, за исключением указанных категорий. Однако, как и при любом изменении рациона, стоит убедиться в своей индивидуальной переносимости продукта и проконсультироваться с врачом в случае наличия каких-либо заболеваний.

Источники:

https://rsport.ria.ru/20211226/pomelo-1765509419.html

https://rebagit.ru