Лишний вес

27 Мар 2016

Лишний вес

Лишний вес принадлежит к числу факторов, в значительной мере повышающих риск прогрессирования огромного количества разнообразных заболеваний, многие из которых характеризуются катастрофическими последствиями для здоровья. Довольно часто увеличение массы тела вызывается не только систематическим перееданием и недостаточностью физических нагрузок, но и нарушениями обмена веществ, предотвратить которые можно, употребляя сбалансированный препарат Ветом 2 для людей.

Остановимся на причинах лишнего веса (в том числе ожирения как наиболее опасного явления) более подробно.

Переизбыток веса может обуславливаться:

– генетической предрасположенностью к увеличению массы тела (если оба родителя страдают ожирением, проблема лишнего веса, скорее всего, коснется и их детей);

– особенностями рациона питания. Помимо переизбытка потребляемых калорий стоит упомянуть о качестве пищи. Поклонники фаст-фуда и перекусов всухомятку страдают от лишнего веса гораздо чаще, чем те, кто придерживается принципов здорового питания;

– неблагоприятным режимом употребления пищи (привычкой ужинать перед сном, огромными перерывами между приемами пищи);

– постоянными психоэмоциональными перегрузками (переживаемыми стрессами);

– недосыпанием, хронической усталостью;

– депрессивными расстройствами (людям страдающим депрессией, свойственно применять метод «заедания проблем»);

– дестабилизацией (нарушением) работы эндокринной системы (в частности, заболеваниями щитовидной железы). С целью оптимизации функционирования эндокринной системы следует включать в рацион пробиотический комплекс Ветом для человека;

– попытками использовать еду в качестве компенсации чувства неудовлетворенности, возникающего по разным поводам;

– привитым с детства пищевым поведением (например, правилом съедать все предложенные блюда без остатка независимо от наличия аппетита, появления чувства насыщения, или совершать непрекращающиеся перекусы кондитерскими изделиями).

Методы профилактики ожирения (избавления от лишнего веса) описаны достаточно подробно. Мероприятия, направляемые на приведения массы тела к нормальным (безопасным) показателям, сводятся к:

– повышению уровня физической активности (ежедневным прогулкам, пробежкам, занятиям физкультурой или спортом);

– снижению суммарной энергетической ценности потребляемых блюд;

– витаминизации рациона питания;

– систематическому употреблению пробиотика Ветом 4;

– развитию способности противостоять стрессовым факторам;

– своевременному лечению заболеваний, способных привести к ожирению;

– нормализации режима труда и отдыха.