Детский массаж при шейном остеохондрозе

25 Фев 2020

Многие болезни и недомогания сегодня все быстрее «молодеют». Вот и остеохондроз – болезнь людей старше 40 лет – поражает 13-15-летних подростков. Самая основная причина – малоподвижный образ жизни, являющийся следствием чрезмерной учебной нагрузки и увлечения современными гаджетами. Подросток все больше находится в положении «сидя», и совсем забывает о возможности подвигаться, заняться физическими упражнениями, потанцевать. В итоге позвоночник ребенка привыкает к определенному положению – голова наклонена, подборок практически прижат к груди.

Кроме того, используя смартфон или планшет, подросток часто просматривает длительные фильмы, странички соцсетей, интересные сайты. Это может сопровождаться потреблением пищи, но не самой здоровой – в ход идет обычный фаст-фуд.

К малоподвижности добавляется ожирение и неправильный обмен веществ. Это приводит к шейному остеохондрозу. Он начинает проявляться сдавливающими болями в области шеи, ухудшением зрения и слуха, частыми головными болями. Кроме этих неприятных моментов во взрослом состоянии моет наблюдаться ухудшение здоровья вплоть до слепоты и нарушения двигательных функций.

Как лечить остеохондроз

Качественное лечение – это комплексный подход. Например, наиболее действенными методами лечения являются лечебная гимнастика, детский массаж и витаминная терапия.

Лечебный массаж должен проводиться в течение пары недель ежедневно. Длительность сеанса не должна превышать 45 минут. Массажист должен воздействовать не только на область шеи, а на мышцы всей спины.

В первую очередь нужно разогреть мышцы. Далее используется череда давящих движений (разминание, растирание, давление) переменно с поглаживанием, легким прикосновением, постукиванием.

Приступать к массажу шейной зоны можно после воздействия на зону лопаток. Шея массируется по направлению от головы вниз. После массируется область предплечий.

Затем ребенка усаживают на стул и массируют всю спину ребенка, делая упор на закрепление полученного во время детского массажа эффекта и дальнейшее расслабление.

Массаж нельзя выполнять, когда болезнь находится в острой стадии. Нужно подождать, пока боль перестанет быть острой.

Можно ли полностью излечиться от остеохондроза? Это реально сделать в подростковом возрасте, так как ткани организма быстро регенерируются и обновляются. Впоследствии ребенку нужно внушить мысль о проведении профилактических мероприятий – плавание, лечебная физкультура, правильное питание.