Правильное питание – незаменимый помощник для любого спортсмена

09 Сен 2015

Около полугода назад я избавился от множества проблем по хозяйству, за счет чего освободилась уйма времени. Чтобы не терять его впустую, решил заняться собой, пошел в тренажерный зал. Тренер помог составить график занятий, и я начал тренироваться по 3 раза в неделю. Все вокруг советовали спортивное питание, но я никого не слушал, считая, что это невероятно вредно для здоровья. Тем более, первые результаты меня вполне устраивали. Всего за месяц мое тело существенно преобразилось, но я хотел выглядеть еще лучше.

Тут-то и начались проблемы. Я усердно тренировался, но это не давало никакого результата. Шли недели и месяцы, а мышцы стояли на месте, будто намекая на то, что я где-то допустил ошибку. Решить проблему помогла беседа с тренером. Он посвятил меня во все тонкости правильного питания. Оказывается, натуральные добавки не причиняют никакого вреда организму. Друзья были правы. Напрасно я их не послушал, ну да ладно. Теперь буду знать: единственное, чего мне не хватало для достижения желаемого результата – это спорт питание в Перми.

Выдумки о спортивном питании

А теперь мне хотелось бы рассказать о тех заблуждениях, которые присущи людям, недостаточно осведомленным в вопросах правильного питания при интенсивных занятиях спортом. К сожалению, совсем недавно к их числу относился и я, но зато теперь смогу описать ситуацию, исходя из собственного опыта. Итак, наиболее распространенные заблуждения по поводу спортпита:

Пищевые добавки для спортсменов содержат вредные вещества, которые помогают нарастить мышечную массу, но при этом разрушают другие органы. Это миф. Качественное спорт питание в Перми, которое я заказываю через интернет – это не что иное, как концентрированная порция обычной пищи. Да, именно так! В натуральных добавках содержатся те же компоненты, что в обычных блюдах, к которым мы привыкли. Разница лишь в концентрации. Одна порция спортивной добавки заменяет несколько дней полноценного питания. Организм насыщается полезными веществами. Именно из них и вырастают мои мышцы. Процесс вполне естественен. Бояться нечего.
Спортивное питание непомерно дорого. Не буду врать, это удовольствие стоит прилично, но не настолько, чтобы навсегда от него откреститься. Кроме того, употребляя спортивные добавки, я трачу меньше денег на обычную еду. Вот и компенсация расходов.
Спортпит и допинг – это одно и то же. Вранье! Натуральные добавки не имеют ничего общего с фармацевтическими препаратами.

Как только я пришел к пониманию всего сказанного выше, сразу перестал открещиваться от правильного спортивного питания, проконсультировался с тренером и заказал месячный запас добавок. Уже через две недели я стоял перед зеркалом, радуясь потрясающим результатам.

Лыськов В.Л.