Как выбрать грушу для бокса

25 Апр 2015

Вопрос о выборе боксерского мешка достаточно сложный. Чтобы сориентироваться в нём, некоторым нужны дополнительные знания. Выбор спортивных принадлежностей, очень важен для спортсмена. Прежде чем приступить к выбору боксерского мешка следует разобраться о том, что он собой представляет.

Боксерский мешок

Боксерским мешком или грушей, называют прибор в боксе, предназначенный для отработки боксерских ударов, приёмов. Именно благодаря этому снаряду разучиваются тактикам и ударам в боксе. Материал для изготовления груши — кожа или же кожзаменитель, редко брезент. По весу боксерский мешок делится всего на 3 типа — тяжелый, среднего веса и легкий. Наиболее универсальным мешком является тяжёлый, его используют для отработки всех боксерских ударов.

Он совсем не раскачивается, что есть огромным плюсом для профессионального боксёра. Средние приборы наиболее распространенные. Они часто закупаются для тренажерных залов и домов. Как правило, он грушеподобной формы, набитый опилками, тряпками, крошкой. Часто средние груши используются для обучения детей боксерским приемам.

Как выбрать то, что нужно

Приступим к главному вопросу: как выбрать грушу для бокса или мешок для бокса?

Первое и основное — это вес. Не стоит покупать грушу, больше своего веса, так как вы не сможете нормально отрабатывать приёмы. Запомните это, так как именно большой вес груши становится причиной многих травм во время тренировок.
Второй критерий — «жёсткость». Не стоит приобретать слишком жёсткий мешок. При ударе можно получить травму рук. Подбирайте мешки с гладкой поверхностью, чтобы не счесать рук. А еще лучше, это заниматься тренировками с грушей в специальных перчатках, чтобы не повредить руки.
Третий критерий — наполнение груши. Не стоит выбирать мешок, набитый тырсой, так как со временем она станет мягкой. Внимательнее присматривайтесь к мешкам, набитыми опилками, крошкой или же резиновой стружкой.
Четвертый критерий — материал. Лучше приобретать мешки из кожи, чем из кожзаменителя, так как данный материал со временем испортится. Кожа прочнее.
Пятым и заключительным критерием является высота боксерского мешка. Не стоит брать чересчур большой или высокий мешок. Остановитесь на груше, размером от ста двадцати сантиметров. Это поможет вам лучше ударять. Если вы не заинтересованы в многоуровневых ударах, купите грушу от 60 см.