Пилатес

Динамическая гимнастика.

Динамическая гимнастика.

Этот комплекс очень хорошо укрепляет мышечный корсет. Упражнения одновременно тренируют несколько групп мышц, а также баланс, равновесие.

Пилатес на мяче.

Иметь подтянутую фигуру, можно не только в современном спортзале, но и просматривая, наши видео по пилатесу дома.

В нашем разделе вы увидите занятия по пилатесу, которые предназначены для всех желающих. Тренироваться можно и дома, и в зале. Было бы желание.